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다이어트 일기

11월 28일 (음식 3085kcal, 운동 352kcal)

다신등급

훈미녀

  • 2016.11.29 08:59
  • 202
  • 0
아침식사 : 739kcal (23.95%)

(달곰)팡스타 (1회분, 25g) 95kcal
(Ambrosia) 와플 코코아 헤이즐넛 (1회분, 50g) 198kcal
개성 왕납작 군만두 매콤해물 (3회분, 240g) 444kcal
배추김치 (1/4소접시, 15g) 2kcal
점심식사 : 993kcal (32.19%)

찹쌀도우넛 (1개, 70g) 207kcal
[롯데제과] 쫀쪼니 (3개, 70g) 262kcal
꽈배기 (2개, 130g) 524kcal
저녁식사 : 1,260kcal (40.84%)

떡볶이 (2인분, 900g) 1,260kcal
간식 : 93kcal (3.01%)

라카사 트러플 초콜릿 (1/4회분, 10g) 53kcal
사탕 (2개, 10g) 40kcal
운동 : 352kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal
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