30일 1,000kcal 식단
저탄수화물식이 첫날.
라임친구
- 2015.12.21 22:12
- 97
- 1
저는 1월부터 6개월간 갑자기 6킬로가 늘었어요.
주2회 운동과 약간의 식이로
5개월간 3킬로를 뺐어요.
근데 연말이라고 조금 달렸더니
몸무게가 늘어가는 곡선으로 되길래
아예 독하게 식이를 해보자고 맘먹었습니다.
박용우박사의 해독다이어트 기반으로...변형해서
오늘 첫째날!!!
탄수화물 하나도 안먹고 단백질만 먹기에 성공.
역시 남들처럼 두통이 좀 왔어요.
3일간 단백질만 먹기. 성공하고 싶어서 일기를 써봅니다.
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