다이어트 일기
11월 29일 (음식 1440kcal)
♡한하루♡
- 2016.11.29 21:56
- 61
- 0
바쁜하루
- 음식
- 운동
1440/ 1696
0/ 283
실패
(27)
아침식사 : 356kcal (24.72%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 들기름 (1작은술, 10g) | 88kcal |
| 명란젓 (2종지, 30g) | 36kcal |
점심식사 : 609kcal (42.29%)
| [해태] 프렌치 마키아또 (2회, 58g) | 200kcal |
| [봉구스] 밥버거 (3/4개, 216g) | 409kcal |
저녁식사 : 475kcal (32.99%)
| 스파게티면 삶은것 (1/2그릇, 56g) | 73kcal |
| [오뚜기] 미트소스스파게티 (1/4인분, 100g) | 154kcal |
| 모짜렐라 치즈 (1조각, 50g) | 204kcal |
| 들기름 (1작은술, 5g) | 44kcal |
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