다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 어케해야는지ㅜ
나야박구라
- 2015.12.22 01:35
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홈트레이닝 ㅜ동영상을 보고 따라하려고 해도 방법을 몰라서 눈팅만하고 하고 있네요
제가 운동신경도 없고 몸치에 박치에 골고루갖춘 일인이지라 ㅜㅜ
다신님들 저 어떡하죠???😭
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가람엄마 차근차근 노력하다보면 되겠지요? ㅎ 감사합니당~~~~^^
유산소운동부터하세요 어느정도익숙해지면 그때 자기몸에맞게근력운동하셔도될듯요