다이어트 일기
변비에 좋은 음식
옛날로 돌아자자!!!
- 2014.09.03 12:30
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원래 하루에 한번씩 대변을 보았는데..
소식하면서 잘 안보네요. 물도 많이 먹는데..
도움되는 음식 뭐가 있을까요??
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예쁜엄마뱃살안녕 네~~ 검색해볼게요~~
눈부시니 아~~ 맛있겠네요~^^
지나a 양배추도 먹고 있는데.. ㅠㅠ
답변 감하해요.
근육girl 아~~ 해독쥬스도 알아봐야겠어요~
도전45킬로 네~~^^ 감사합니다~
스피닝굿 우엉차~~ 알아봐야겠네요~~
공주♡♡♡♡♡ 네~~ 감사합니다.
나당움 그렇죠? ^^;
전 라이스브랜 검은콩가루 먹고 매일 화장실가요.^^
저는 매일 운동 갔다와서 사과 반쪽이랑 플레인요거트 100g갈아서 마시고
매 끼니마다 현미밥 먹어요
물도 목표량 매일 채우고요^^
그랬더니 화장실 매일 가네요~