다이어트 일기
11월 28일 (음식 1249kcal, 운동 340kcal)
kosunji
- 2016.11.30 14:20
- 121
- 0
- 음식
- 운동
1249/ 1904
340/ 317
성공
(678)
아침식사 : 293kcal (23.46%)
| 비빔밥 (1인분, 200g) | 293kcal |
점심식사 : 600kcal (48.04%)
| 닭계장 (1인분, 300g) | 600kcal |
저녁식사 : 356kcal (28.50%)
| 불고기 (1인분, 220g) | 356kcal |
운동 : 340kcal
| 가슴 근력 (100분) | 100kcal |
| 스피닝 (40분) | 240kcal |
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