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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

지금 잠들시간에 배고파요

다신등급

오뚜기81

 1
  • 2016.12.01 00:04
  • 92
  • 2

자꾸 네이버 푸드를 보고 있네요 배가 고파서 잠도 안와요
운동은 매일 2000칼로리나 (스피닝,줌바)하는데 꼭 잠자기전에 흔들리네요 그냥 눈을 감아야겠죠? 코코넛오일이라도 한조각 녹여도 될까요?

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  • 지존
    이레이노 2016.12.01 09:31

    전 잘때 코코넛오일 캡슐 먹고자서 그런지 별로 배도 안고팠어요. 그리고 배고플때는 우유나 두유 따뜻하게 데워 드시는것도 괜찮아요

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  • 정석
    오뚜기81 2016.12.04 10:41

    우유랑 코코넛오일만 잘 활용해도 포만감 쌓이겠어요

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