다이어트 일기
11/30 다이어트 일기 (1일차 음식: 936/ 운동: 194)
귤잼
- 2016.12.01 00:40
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나는 왜 시험이 1주일 남은 고2일까ㅇㅂㅇ ((멘탈 가루))
저녁까지만 해도 앱까지 깔 생각은 없었는데
공부하기 싫어서 이것저것 찾아보게 되고...
찾아보다 보니 자극이 되고...
자극이 되니 앱을 깔고...
이러고 있고.. 공부는 안 하고...ㅋ..ㅋ..ㅋ.ㅋㅋㅋㅋㅋ
저녁 세끼 다 먹을 때까지 해도 이렇게 체계적으로 할 생각은 없었어서 좀 막 먹었는데 (오늘 특히) 생각보다 칼로리가 덜 나와서 놀랐다
아마 평소에 식사할 때 밥이란 걸 잘 안 먹어 버릇 해서 그런 것 같다
이렇게 된 거 아예 밥 양 더 줄여버리고 간식도 줄이고 운동량 더 늘려서 장기적으로 열심히 해봐야겠당
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