다이어트 일기
11월 30일 (음식 1598kcal)
몰라몰라개복치
- 2016.12.01 02:58
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1598/ 1926
0/ 321
성공
(7)
아침식사 : 446kcal (27.91%)
| 콩밥 (1/2공기, 125g) | 215kcal |
| 반찬 (1회분, 100g) | 80kcal |
| 영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
| 검은콩 (1회분, 20g) | 81kcal |
점심식사 : 284kcal (17.77%)
| 붕어빵 (2개, 100g) | 220kcal |
| [크라운베이커리] 피칸파이 (1회분, 20g) | 64kcal |
오후 간식 : 304kcal (19.02%)
| 우동 (1/4인분, 150g) | 140kcal |
| 계란말이김밥 (1/2인분, 119g) | 164kcal |
저녁식사 : 564kcal (35.29%)
| 생선초밥 모듬 (1인분, 230g) | 354kcal |
| 연어샐러드 (1/2인분, 115g) | 161kcal |
| 새우튀김 (1개, 20g) | 49kcal |
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