다욧 3주 째
미니엄마이다
1kg만 빠지고 안빠지더니 몸무게가 좀 느네요.근육이 늘어나는것같아요.삼일째 운동 천 칼로리 이상 운동하고있거든요.주말 폭식이 있어서 먹은 만큼 운동하다보니 천 칼로리가 넘더라구요.그래서인지 다행히 배는 안나오고 그래서 필 받아서 팔운동도 열심히해서인지 겨우 팔만 1센치 빠졋네요.계속 하다보면 마네킹 몸매 되겟지요?ㅠㅅㅠ
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1Kg
플랭크...1분도 힘드네요
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