비포&애프터
키 170cm 87→68kg ~ing중!
쏠맘15
- 2016.12.01 11:14
- 3,245
- 32
출산후 불어난 무게로 2016년 4월부터 8월까지 다이어트하다가 9월부터 11월까지 유지하고 다시 시작하려고해요~ 거의 20kg 빼고나니까 빠질만큼 빠졌다고 생각해서인지 마음 다잡기가 힘들어 저도 한 번 올려보아요~ 자극 팍팍주세용!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 목표는 58kg이에요! 다릿살은 왜이리 안빠지나요ㅠㅠㅠㅠ
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같은몸무게인데 ‥전 허리가 님 비포보다 튀어나왔어요
운동은 뭐하셨나요? !
타고난허리라인·부럽니닷ㅡㅡ아흐,
저랑비슷한몸무게로시작하셧네요!! 대단하세요..!!!!
헐..혹시 운동 알 수 있을까요 ㅠㅠ!
전 옆구리가 늘 문제라 ㅠㅠ!
So20 식단조절하면서 애기 자면 운동하고 했어요~ 한창 열심히 할때는 진짜 시간 없으면 잠 쪼개서 새벽까지 운동했어요 ㅋ
1차-20kg 출산 후 10개월있다가 시작했어요~
2015년 7월에 출산, 2016년 5월부터 식단조절하고 운동하면서 벌써 12월이 됐네요 ㅋㅋㅋㅋ
혹 출산하시고~
얼마만에 다이어트 하신거여요???
저두 출산후 살이 불어서 ㅠ
18개월정도됬는데..찌다빠지다를 반복하네요..ㅠ
와 ㅠㅠ 멋있으세요 대단하세요
어떻게 관리하셨어요..저도 둘째 출산후육아라는 핑계로...살만쪄가네요..ㅜ
대박!! 진짜 날씬해보여요!!
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