커브스 무료체험 해봤는데 좋아요 ㅋㅋ 스트레칭기구짱짱!

커브스가 뭔지 찾아봐야겠어요 체지방이 그렇게나 많이 빠지다니‥‥

뽀끌마눌 아.. 다른 게시판들 보면 한달 체중감량 숫자들이 커서 저도 그정도는 나와야하는거 아닌가해서.. 겨우한달만에 제가 조급했나봐요..

윤33 시작전 케바케라고들 많이 말씀들 하시는거 같아서 고민많이했었거든요.. 네 식단조절도 같이하긴했어요. 철저하게는 못지켰지만 주말은 프리하게 먹되 주중은 하루 1000칼로리정도 맞춰서 먹으려고 노력했어요

체지방이진짜많이빠진거같은데ㅎㅎ체중보단체지방보라고하신거같아요~ 음식조절도하신거에요? 커브스효과좋네요ㅎㅎ

HIRIv 한달에 2키로면 많이 빠진겁니다~ 커브스운동 30분하는거 아닌가요?
운동시간대비 효과 좋은데요? 저는 매일 1시간 수영, 오후 홈트해도 한달 1키로도 안빠지던데...

뽀끌마눌 아 22일은 주말제외 주중 운동간횟수고 11/1~11/30일까지 한달 결과물이예요.. 생각보다 체중이 너무 안내려가서..고민이예요ㅠ

22일만에 2키로 감량~ 많이 빠진건데요? 게다가 체지방은 4키로나 빠지고 근육도 늘고~