다이어트 식단
찜닭을 흉내내려다만 닭과 당면 빠진 요리
건강해져요
1
1
- 2016.12.02 02:20
- 188
- 2
점심으로 우삼겹과 버섯, 배추, 파 등을 소금없는 채소육수에 데쳐서
파인애플과 칠리소스와 먹었답니다
맛나고 배부른데 350 kcal 정도 밖에 안 해요
저녁은 채소육수에 고추가루와 설탕, 소금 소량만 넣고
감자, 애호박, 당근, 버섯, 마늘, 파를 익혀 국물빼고 먹었어요
간장과 캬라멜은 일부러 안 넣었어요
고기는 낮에 일 할당량을 먹었기에ㅡ
저녁은 요렇게 먹었답니다 배부른데 칼로리가 낮아요
감자때문에 고기가 없는데도 점심과 비슷한 칼로리가 나왔어요
과일 후식까지~ 운동은 못 했지만 1,000 kcal 이내로 성공~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
수댕수랑 점심은 정말 맛있었어요~ 저녁은 원재료의 맛이 그대로 느껴져서 취향 탈듯하지만 저는 괜찮더라구요~ ^^*
우와 ㅎㅎ 진짜 맛있어보이네요