78->68 티진짜안나긴하네요ㅋㅋ
건강채채
10.28~12.1다이어트한지 한달좀넘었어요정면사진은 진짜 티안나는거같은데.그래도 입던옷들이 좀 커진건 기쁘네요목표체중은 55근처인데..좀더힘내야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
힘내세요 ㅎㅎ
헐 완전 티나는데요~ 무슨!!완전 잘하시고 계신거 같아요!화이팅!전체적으로 빠지면 티가 안난다고 느낄 수도 있어요 ㅎㅎ!근육량 열심히 키우시면 라인 확 잡히면서 지금보다 확 보일거 같아요!
헐....전 저몸매만되도 소원이없겠네요....... ㄸㄹㄹ
살 빠지는게 눈에보여요!부럽습니다ㅜㅜ
저도 초반엔 티 안났는데 정체기 지나니깐 다들 알아봐주더라구요ㅎ 그래도 옆구리가 많이 바뀌셨는데요
근력운동을 안하셔서 아마도 근육이 같이 빠지시는 바람에 10킬로 감량 하실수있었던거같아요ㅜㅜ 먹으면서 빼야하는데 식단이 너무 극단적이라 바로 요요올거같네요.. 전 몸무게 81일때부터 근력운동 시작했는데 이상하네요 자기몸에 맞춰서 무리안가게끔 운동하면 될텐데요..
제눈엔 티확나는데요?^^화이팅입니다
10키로나 빠지셨는데 티가 안날리가..! 다 티 나요 ㅎㅎ 열심히 하셨네요!! 대단해요ㅠㅠㅠ 식단 참고해갈게요!@
와 정말 노력많이하셨겠어요 ㅜㅜ 화이팅!
화이팅!!
30일 아침먹기 11일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘내세요 ㅎㅎ
헐 완전 티나는데요~ 무슨!!
완전 잘하시고 계신거 같아요!
화이팅!
전체적으로 빠지면 티가 안난다고 느낄 수도 있어요 ㅎㅎ!
근육량 열심히 키우시면 라인 확 잡히면서 지금보다 확 보일거 같아요!
헐....전 저몸매만되도 소원이없겠네요....... ㄸㄹㄹ
살 빠지는게 눈에보여요!부럽습니다ㅜㅜ
저도 초반엔 티 안났는데 정체기 지나니깐 다들 알아봐주더라구요ㅎ 그래도 옆구리가 많이 바뀌셨는데요
근력운동을 안하셔서 아마도 근육이 같이 빠지시는 바람에 10킬로 감량 하실수있었던거같아요ㅜㅜ 먹으면서 빼야하는데 식단이 너무 극단적이라 바로 요요올거같네요.. 전 몸무게 81일때부터 근력운동 시작했는데 이상하네요 자기몸에 맞춰서 무리안가게끔 운동하면 될텐데요..
제눈엔 티확나는데요?^^화이팅입니다
10키로나 빠지셨는데 티가 안날리가..! 다 티 나요 ㅎㅎ 열심히 하셨네요!! 대단해요ㅠㅠㅠ 식단 참고해갈게요!@
와 정말 노력많이하셨겠어요 ㅜㅜ 화이팅!
화이팅!!