인바디 좀 봐주세요~^^;;
한번쯤날씬하게
고수님들 조언 참고반영하면서^^(감사)꾸준히제 페이스대로 가고있어요어제 측정했어요울동네 보건소는 안친절해..'잘하고 계시네요~체지방 주의하세요~' 땡!신기하게도 허벅지가 이렇게 두꺼운데도 하체가 약하다니;;;어떤거같아요?
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스트롱다이어터 댓글 고맙습니다^^
지방형 하체 같으신데요? 유산소 많이 해주세요 근력 2 유산소 4비율이면 좋겠네요 ㅎㅎ
charmingyun 그쵸..? 1키로 감량도 어려운 체지방ㅠㅠ
ㅠㅠㅠ체지방은진짜 빼기가힘든거가타영
저도 운동가면 맨날 듣는말이라....ㅋㅋㅋ 열심히해서 하비 탈출합시당~~~
슈슈야 댓글 고맙습니다^^ 참고할게요~ㅎㅎ
하체가 굵기만하고 근육근력이없다는거예요 ㅎ하체운동 하셔야할듯 ㅎㅎ
기초대사량이 너무 낮아요 도와주세요 ㅠ
30일 애플힙 1일차 성공!
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