근육량이 54.7%래요.. 저는 어떤 경우인가요..?
28에66
키 163에 체중이 76kg이예요..오늘 체지방체중계 사서 재봤는데 체지방율 42%에 근육량은 54.7%라는데.. 이게 말이 되는 걸까요? 얼핏 드는 생각에 근육이 반이 넘는다는 얘긴데..제가 잘 몰라서요..이렇게 근육이 많은 체로 비만일 수도 있나 해서요ㅜㅜ 제가 체육전공자도 아니고..체중계 잘못된거 아닐까요..?ㅜㅜ
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28에66 먹는것을 독하게 줄여야 해요 ㅎㅎ진짜 파이팅해요~~~우리도 나중에 사진올려보자고요 ㅎㅎ
미냥이라네 오~~~~ 먹는거 줄이고 한시간 걷기만 해도 13킬로~~~ 오~~~~♡♡♡♡♡ 네 같이 힘내요!!감사해요 저도 열씸히 해야겠어요!!!!!
28에66 우리 힘내요 ㅎㅎ전 두번째 다이어트요 ㅎㅎ첫번째할때 진짜 들먹기만 해도 한달에 13킬로 빼지더라고요 걷기만 하루 한시간하고요
미냥이라네 아ㅜㅜ 확 이해되네요.. 많이 먹어서 찐거ㅜㅜㅜ 아놔ㅜㅜ
28에66 전 생산직 다녀서 조금 무거운것도 들고 하니 근력이 좋더라고요 ㅜ ㅜ기초대사량도 높게 나오고요 ㅜ결국 많이 먹어서 살찐것죠 ㅜ ㅜ
미냥이라네 아... 그럼 이게 맞는건가..?
미냥이라네 아ㅋㅋㅋㅋ 이게 사실이라면요~~^^ㅋㅋ
저도 근육량 많게 나와떠요 ㅎㅎ
살 빼기에는 좋을것같아요 ㅎㅎ
30일 플랭크 2일차 성공!
쉐이크 다이어트 3일차 ㅎㅎ
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28에66 먹는것을 독하게 줄여야 해요 ㅎㅎ진짜 파이팅해요~~~
우리도 나중에 사진올려보자고요 ㅎㅎ
미냥이라네 오~~~~ 먹는거 줄이고 한시간 걷기만 해도 13킬로~~~ 오~~~~♡♡♡♡♡ 네 같이 힘내요!!
감사해요 저도 열씸히 해야겠어요!!!!!
28에66 우리 힘내요 ㅎㅎ전 두번째 다이어트요 ㅎㅎ첫번째할때 진짜 들먹기만 해도 한달에 13킬로 빼지더라고요 걷기만 하루 한시간하고요
미냥이라네 아ㅜㅜ 확 이해되네요.. 많이 먹어서 찐거ㅜㅜㅜ 아놔ㅜㅜ
28에66 전 생산직 다녀서 조금 무거운것도 들고 하니 근력이 좋더라고요 ㅜ ㅜ기초대사량도 높게 나오고요 ㅜ결국 많이 먹어서 살찐것죠 ㅜ ㅜ
미냥이라네 아... 그럼 이게 맞는건가..?
미냥이라네 아ㅋㅋㅋㅋ 이게 사실이라면요~~^^ㅋㅋ
저도 근육량 많게 나와떠요 ㅎㅎ
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