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다이어트 일기

12월 02일 (음식 923kcal, 운동 80kcal)

다신등급

119rrrr

  • 2016.12.02 19:03
  • 14
  • 0

Mama

  • 음식
  • 운동

923/ 1210

80/ 201

성공
(166)

아침식사 : 31kcal (3.36%)
호박즙 (1컵, 100ml) 31kcal

점심식사 : 632kcal (68.47%)
닭다리 (1회분, 100g) 191kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
해물파전 (1인분, 150g) 276kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal

오후 간식 : 260kcal (28.17%)
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개,52g) 200kcal
솜사탕 (1큰술, 15g) 60kcal

운동 : 80kcal
춤추기 (20분) 80kcal
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