다들 무슨 운동하세요??
밍오갱이
1년만에 15키로 넘게 찌고..ㅠㅠ 죽어도 운동은 귀찮아서 못하겟고...... 근데 이제 정말 마음 다잡고 운동하려구요~~ 회사원분들 다들 무슨 운동 하세요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
어떤운동을 하시든..본인이 안빼고 할수있을 운동을 시작해보세요. 운동센터가시면 저는 시설보다 집이나 회사에서 가까운 곳이 안빠지고 가게되더라구요. 홈트든 헬스든..꾸준히 하는게 젤 중요한거같아요
홈트레이닝합니다
저는퇴근하고 헬스장가요! 만약 헬스장을 못가게되면 집에서 홈트레이닝 합니다ㅎㅎㅎ 다신에 동영상 많으니까 자신한테맞는거 골라서 운동하시면 될것같네요^^
수영
12월 02일
30일 하루 2L 물마시기 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
어떤운동을 하시든..본인이 안빼고 할수있을 운동을 시작해보세요. 운동센터가시면 저는 시설보다 집이나 회사에서 가까운 곳이 안빠지고 가게되더라구요. 홈트든 헬스든..꾸준히 하는게 젤 중요한거같아요
홈트레이닝합니다
저는퇴근하고 헬스장가요! 만약 헬스장을 못가게되면 집에서 홈트레이닝 합니다ㅎㅎㅎ 다신에 동영상 많으니까 자신한테맞는거 골라서 운동하시면 될것같네요^^
수영