다이어트 일기
12월 02일 (음식 1211kcal, 운동 312kcal)
어게인다이어트
- 2016.12.02 23:52
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1211/ 2521
312/ 420
성공
(1202)
아침식사 : 397kcal (32.78%)
| 딸기슈크림빵 (1회분, 95g) | 245kcal |
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) | 152kcal |
점심식사 : 313kcal (25.85%)
| 현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 162kcal |
| 돈까스 (1/4인분, 50g) | 151kcal |
오후 간식 : 296kcal (24.44%)
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
저녁식사 : 205kcal (16.93%)
| 녹두밥 (1/2공기, 45g) | 155kcal |
| 굴미역국 (1/2인분, 125g) | 50kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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