자유게시판
다이어트를잘아시는분알려주세요 ㅜ ㅜ
히히구
- 2015.12.23 06:56
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보통 근육량이많은사람들은 무게에비해 덜나가보인다고말하죠!
근데저는 헬스를 정말 무겁지 않게 6개월 꾸준히 한 결과 몸이 정말 울퉁불퉁한 근육질여자가되었어요
원래 가만히있어도 근육량이많아보이는 스타일이었거든요
근데 인바디를 재보니 근육량이평균이하더라구요 그래서 해도될줄알았는데 정말 결과는 상상이상으로 사람들에게 살쪘다는 말만들었죠
지금은 헬스를 끊고 근육량을 줄이기위해 1년동안 마사지며 걷는 거 이외에는 어떠한 운동도 안했어요
정확히 키 161에 55키로.
근데 지금은 사람들이 50키로도안넘게봐요 헬스할때랑 몸무게는 분명똑같은데 정말 훨씬 몸이 슬림해졌구요!
왜그런지알고싶은데 잘아시는분있을까요!
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