언제나 저와 함께 했던 인바디밴드 이제 마지막 입니다.
벌써 인바디밴드 시작한지 20일 이 되었어요
그동안 다이어트 할때 몸무게에는초점을
두고 했었는데 매일 아침을 인바디 측정과 함께한후로 많은것이 달라졌어요.

눈뜨자마자 수면패턴 체크하고 10분후 인바디시작 하면 측정결과가 한번에 그래프로
볼수 있고 휴대성이 좋아서
걸음수도 휴대폰을 안들고 다녀도 계속측정되니 편하게 활동할수 있었습니다
덕분에 좀더 활동량이 많이 늘었어요^ ^♡
그래서 벌써 20일 넘게 연속 만보 완료 했습니다

근육량과 체지방이 어플을통해 바로 확인이 되니
근육량에 따라 기초대사량 이 변하는걸 알수있어 운동에 신경을 쓰게 되었어요

랭킹 시스템!
친구가 있다면 더 좋았을거 같아요
경쟁을 통해 좀더~라는 마음으로 하거 되요
저도 오늘은 쉴까 하다가 상위20%대 유지 위해 더 걸었다지요 ㅜㅜ

특히 제가 유용하게 사용한건 수면패턴 인데

평소 침대에는 많이 누워있는데 머리가 무겁고
내가 얼마나 자는지 궁금했는데 수면패턴 확인할수 있어서 좀더 깊은수면을 위한 방분위기 소음
허브차 섭취등 노력을 통해 수면시간을 늘려서 컨디션이 많이 좋아졌어요

인바디어플 에 식단관리 기능이있어 사용해 봤는데
내가 먹었던 음식을 한번에 볼수 있어서 좋았지만
제가 너무 많이 먹어서 처참하게 실패를...
그래도 안먹다가 폭식했다가 반복했었는데
식사알람 기능도 있어서 시간맞춰서 3끼다
챙겼어요.

아쉬웠던건 식사관리창 칼로리 기록이 번거룁다는거
인바디밴드 에서 직접 스톱워치 기능을 설치할수 없어서 헬스이용시 핸드폰이 필요 했다는거요 ㅜㅜ
그리고 활동시 다리는 가만히 있고 분주하게
손만 움직였는데 걸음수가 많이 올라가 있었고
걸음 삭제가 안되요

운동심박수 측정기능이 대부분 느끼시겠지만
운동중에 인바디밴드 액정에 손가락 올리기 힘든데 위 사진처럼
올려야지만 측정이 되더라구요.

다른 다이어트 밴드에는 없던 기능!
상담서비스 실시간으로 가능하다는거
제가 당뇨가 있어서 식이상담 했었는데
답변이 왔어요 ^ ^
운동,식이 .밴드사용 문의등 궁금한거 있음
답변 친절히 와서 왠지 안심 되는듯 해요


체험을 통해서 운동에 관심을 가지게 되서
일상생활도 좀더 활발하게 변화가 생겨
좋은 시간이었어요
시간이 좀더 지나면 건강하게 살뺀 모습을
보실수 있을거 같아요
인바디밴드 체험기회를 주셔서 정말 감사드려요♡