20161203 하루식단
무조건동안
고등어구이 100g (180)상추 50g (9)오이 100g (5) 쥐눈이콩 50g (90)단호박 200g (130) mix 수제 호박즙 200ml도라지 대추 생강 달인 물 흑마늘 5쪽 add) 아몬드 5알 동치미 종지그릇만큼
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