20161203 하루식단
무조건동안
고등어구이 100g (180)상추 50g (9)오이 100g (5) 쥐눈이콩 50g (90)단호박 200g (130) mix 수제 호박즙 200ml도라지 대추 생강 달인 물 흑마늘 5쪽 add) 아몬드 5알 동치미 종지그릇만큼
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 플랭크 17일차 성공!
꼭 시켜만 주세요!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.