• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

12월 03일 (음식 820kcal, 운동 492kcal)

다신등급

류아리
  • 2016.12.03 23:05
  • 44
  • 0

  • 음식
  • 운동

820/ 1276

492/ 213

성공
(735)

점심식사 : 820kcal (100.00%)
[김밥천국] 김밥 (1줄,305.7g) 484kcal
[해태]아이비(IVY) (1봉지,23g) 100kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) 85kcal
덴마크포켓치즈 (1회분,20g) 60kcal
배 (1인분, 100g) 39kcal
사과 (1회분, 100g) 52kcal

운동 : 492kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
트램폴린 (20분) 80kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 애플힙 5일차 성공!

2016.12.03 조회수 : 35
다음글

30일 플랭크 5일차 성공!

2016.12.03 조회수 : 30
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기