도시락싸기
55오라
김장하러 친정에 오는길 매끼니 식단 챙기기가 번거로워 이틀치 도시락(한개당250칼로리정도)준비했어요~앞으로도 도시락싸서 다니기로 했어요~도전 98일 남았네요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
yandicom 25일까지 53 두부100g.버섯50g.양상추70g.방울토마토100g.닭가슴살50g.사과50g.유자소스10g. 총칼로리 250 미만이에요~^^
헐 식단에 뭐들어가있는지 알려주세요 따라하려구..
도시락에 무엇들어가는건가요?? 왼쪽편에 들어가 있는건 두부? 닭가슴살? 인가요
셔어언 사과는 특성상 갈변이 좀 있어요~다른건 괜찮더라구요~환경이 따라준다면 바로 만들어서 먹음 좋겠지만..ㅠ조금이라도 신선도지키기위해 한팩씩 지퍼백에 공기빼고 넣어서 김냉에 넣어두었어요.
저도 미리 도시락 싸놓을까 싶은데 사과미리잘라두면 변색안되나요???ㅜㅜ
체함단신청해요!!
30일 플랭크 63일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
yandicom 25일까지 53 두부100g.버섯50g.양상추70g.방울토마토100g.닭가슴살50g.사과50g.유자소스10g. 총칼로리 250 미만이에요~^^
헐 식단에 뭐들어가있는지 알려주세요 따라하려구..
도시락에 무엇들어가는건가요??
왼쪽편에 들어가 있는건 두부? 닭가슴살? 인가요
셔어언 사과는 특성상 갈변이 좀 있어요~다른건 괜찮더라구요~환경이 따라준다면 바로 만들어서 먹음 좋겠지만..ㅠ조금이라도 신선도지키기위해 한팩씩 지퍼백에 공기빼고 넣어서 김냉에 넣어두었어요.
저도 미리 도시락 싸놓을까 싶은데 사과미리잘라두면 변색안되나요???ㅜㅜ