배고픔 참는법좀알려주세요 ~
배뚜띠
ㅠㅠ 대체로 물마시는데 너무힘들어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저는 아침먹고 나면 배고파서 토마토 하나먹구 점심먹고 돌아서면 배고파서 토마토 먹어요 ㅋㅋㅋ 토마토가 없으면 파프리카로 배를 채워요 ㅇㅁㅇ.. 맛있고 건강하고 칼로리도 낮으니깐요😖
코코넛오일 한스푼 드세요 좋은지방이라 배고픔 사라져요
제주겨울여신 ㅎㅎ감사해여
저도 그랬는데 개선되었어요. ph 9.5-9.0 으로 ㅁ물을 드시면 엄청 부드럽습니다. 그래서 물이 잘들어가요.
참으면 안되고 토마토 단백질 파우더 견과류 계속 드세요. 참으면 나중에 요요옵니다.
가니찡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 알겠습니다감사해요~~ㅎㅎ
배뚜띠 7-10개정도면 괜찮은거같아요! ㅎㅎ 생각보다 은근 중독적이라 전 고삐풀린 망아지처럼 먹을까봐 항상 5개씩 조그만한 지퍼팩에 넣어서 나가요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 제 자신을 너무 잘알아서...
가니찡 아몬드는 10개정도먹으면되나요? 48luv 오 좋은방법이네오 !!
배뚜띠 그래도 저녁6시 이후로는 안먹어요!! 아몬드도 생각보다 배고픔이 사라지게 해주는거같아요🤗 홈플러스 가시면 구운아몬드 큰한봉지에 6000원에 샀었어요!!
저는 배고프면 그냥자요 배고파서잠안오신다는분들도계신데 계속 멍하니누워있으면 스르르 눈감아지드라구요
30일 플랭크 5일차 성공!
30일 야식끊기 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 아침먹고 나면 배고파서 토마토 하나먹구 점심먹고 돌아서면 배고파서 토마토 먹어요 ㅋㅋㅋ 토마토가 없으면 파프리카로 배를 채워요 ㅇㅁㅇ.. 맛있고 건강하고 칼로리도 낮으니깐요😖
코코넛오일 한스푼 드세요 좋은지방이라 배고픔 사라져요
제주겨울여신 ㅎㅎ감사해여
저도 그랬는데 개선되었어요. ph 9.5-9.0 으로 ㅁ물을 드시면 엄청 부드럽습니다. 그래서 물이 잘들어가요.
참으면 안되고 토마토 단백질 파우더 견과류 계속 드세요. 참으면 나중에 요요옵니다.
가니찡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 알겠습니다
감사해요~~ㅎㅎ
배뚜띠 7-10개정도면 괜찮은거같아요! ㅎㅎ 생각보다 은근 중독적이라 전 고삐풀린 망아지처럼 먹을까봐 항상 5개씩 조그만한 지퍼팩에 넣어서 나가요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 제 자신을 너무 잘알아서...
가니찡 아몬드는 10개정도먹으면되나요? 48luv 오 좋은방법이네오 !!
배뚜띠 그래도 저녁6시 이후로는 안먹어요!! 아몬드도 생각보다 배고픔이 사라지게 해주는거같아요🤗 홈플러스 가시면 구운아몬드 큰한봉지에 6000원에 샀었어요!!
저는 배고프면 그냥자요 배고파서잠안오신다는분들도계신데 계속 멍하니누워있으면 스르르 눈감아지드라구요