다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 칼로리 얼마나 잡히세요??
루뿅
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- 2016.12.04 20:34
- 150
- 3
저 거의 5,000칼로리정도 잡히는데요...
원래 이런건가요??
대체 무슨 운동을 해야 하루에 5,000칼로리를 소비하죠??....
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혹시 기간을 짧게잡으시거나 목표를 너무 높게 잡으신건 아닌가요??
감사합니다. 기간을 늘렸더니 칼로리도 달라졌어요!!
5000을 하루에 어케빼요..?