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복근만드는방법?

다신등급

minyy
  • 2016.12.04 22:36
  • 88
  • 2

복근운동을 아무리해도 복근이 안보여요.. 배를 만지면 안은 정말 단단한데 뱃살이 약간 있어요ㅠㅠ복근운동을 얼마나 더 열심히 해야할까요?ㅠ

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  • 다신
    여왕처럼살기 2016.12.05 00:11

    복근은 지방이 걷어져야 보여요. 체지방율을 낮춰야 합니다.

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.12.04 22:59

    식단을 좀 관리해보세요
    복근은 운동도 중요하지만 식단이 더 중요하더라구요

    답글
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