다이어트 일기
12월 04일 (음식 833kcal)
119rrrr
- 2016.12.04 22:38
- 58
- 1
귤
- 음식
- 운동
833/ 1210
0/ 201
성공
(176)
점심식사 : 626kcal (75.15%)
| 호박즙 (1컵,100ml) | 31kcal |
| [파리바게뜨] 꽈베기도넛 (1개, 58g) | 215kcal |
| 오므라이스 (1인분, 400g) | 380kcal |
오후 간식 : 117kcal (14.05%)
| 귤 (3.0개, 300g) | 117kcal |
저녁식사 : 90kcal (10.80%)
| [동원] 순닭가슴살 (1.0캔, 135g) | 90kcal |
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저녁식단에 칼로리를 줄여야 하겠네요.저도^^;;