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다이어트 일기

12월 04일 (음식 833kcal)

다신등급

119rrrr

  • 2016.12.04 22:38
  • 58
  • 1

  • 음식
  • 운동

833/ 1210

0/ 201

성공
(176)

점심식사 : 626kcal (75.15%)
호박즙 (1컵,100ml) 31kcal
[파리바게뜨] 꽈베기도넛 (1개, 58g) 215kcal
오므라이스 (1인분, 400g) 380kcal

오후 간식 : 117kcal (14.05%)
귤 (3.0개, 300g) 117kcal

저녁식사 : 90kcal (10.80%)
[동원] 순닭가슴살 (1.0캔, 135g) 90kcal
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  • 초보
    오이줌 2016.12.04 22:41

    저녁식단에 칼로리를 줄여야 하겠네요.저도^^;;

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