걷기는 얼마정도 해야 운동이 될까요?
ㅈㅈㅇ7340
내일부터 걷기운동을 하려고 합니다. 얼마정도가 적당한지 잘 모르겠어서 질문드려요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
30분이상해야 체지방이 분해된다고 하네요 숨에 좀 차는 빠른걸음 40-60분 추천요^^
다이어트를 도와주세요!!!
30일 하루 2L 물마시기 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
30분이상해야 체지방이 분해된다고 하네요 숨에 좀 차는 빠른걸음 40-60분 추천요^^