월요일 아침 운돈~
비언
9시~10시 크로스핏 완료~추운데 감기 조심들 하세요-~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
먹어봤던그맛!! 오늘은 헬스장 쉬는날이라 유산소는 못하네요 ㅠ
비언 와 ~장난아니십니다요~~^^;;아침부터 전 복근이랑 런닝만 했는데 막 후회됨( 월요일이라~~)저녁에 30분 러닝 달리고 크로스핏 도전!!!^^
먹어봤던그맛!! 풀업 힌두푸쉬업 와이드스쿼트 점핑잭 버피 푸쉬캐틀백프레스 와이드런지 요~~
헉~~오전에 달리셨네요!!!뭐 하셨너요 점핑잭??마운틴~~??전 여자라 요정도 ㅋㅋ
순대ㅠㅠ
1식6일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
먹어봤던그맛!! 오늘은 헬스장 쉬는날이라 유산소는 못하네요 ㅠ
비언 와 ~장난아니십니다요~~^^;;
아침부터 전 복근이랑 런닝만 했는데 막 후회됨( 월요일이라~~)
저녁에 30분 러닝 달리고 크로스핏 도전!!!^^
먹어봤던그맛!! 풀업 힌두푸쉬업 와이드스쿼트 점핑잭 버피 푸쉬캐틀백프레스 와이드런지 요~~
헉~~오전에 달리셨네요!!!
뭐 하셨너요 점핑잭??
마운틴~~??
전 여자라 요정도 ㅋㅋ