다이어트 일기
12월 04일 (음식 1036kcal, 운동 156kcal)
현르
- 2016.12.05 11:10
- 53
- 0
- 음식
- 운동
1036/ 1464
156/ 244
성공
(340)
아침식사 : 60kcal (5.79%)
| 사과즙 (1잔,120ml) | 60kcal |
점심식사 : 379kcal (36.58%)
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) | 200kcal |
| [아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분,120g) | 179kcal |
오후 간식 : 597kcal (57.63%)
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
| [통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g) | 120kcal |
| [롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분,32g) | 165kcal |
| [롯데] 후레쉬베리 딸기 (2개, 56g) | 260kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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