저녁 참는방법 알려쥬세요!!!
꽃송이맘
저녁 참는 노하우 공유해요~~~~~^^
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물 너무 마시믄 밤에화장실가게되구..그냥 일찍 주무심이어떨까요!
7시 이전에 간단한거 먹고 그이후에 배고프면 물마셔요ㅠ 먹방안보기 홈쇼핑음식방송안보기ㅋㅋ
음식나오는 티비 절때 보지마시고.. 배고플때마다 거울을 보세요.. 일찍자는게 최고고.. 정배고플것같으면 저지방우유 한잔마시고 스쿼드 50번하고 주무세요ㅋㄲ
헐 저녁은 아예 굶으시는곤가요??😭
아직 갈길은 멀지만~~
30일 플랭크 7일차 성공!
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