먹고싶은게 너무 많아요..
살빼장2
요즘 아침. 저녁으로 고구마1개씩 먹고 차전자피 가루 1수저씩 타먹습니다. 점심은 그냥 먹고싶은거 먹되 밥은 3/4으로 줄이고국물은 안먹고 건더기만 건져먹어요. 근데... 자꾸 입이 허해서 입에 물고 있을걸 찾게되네요ㅠ 그러다 주섬주섬 먹고ㅠ이런식으로 1주일이 넘었어요ㅠ 물도 1리터 이상 먹는데도 갈증이 느껴지기도 하고ㅠ 어휴ㅠㅠ단게 자꾸 땡겨요ㅠ뭐가 뭔지 모르겠네요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
점심은 저랑 비슷하시네요~ 아침 저녁 좀 더 다양하게 드세요 전 이것 저것 조금씩 야금 야금 먹어요 고구마를 중간크기로 1개 온전하게 먹기보단 고구마 한 입, 사과 한 입, 바나나, 계란, 건 과일 한 개, 볶은 콩 한 줌, 대충 이런식으로 양을 줄이고 이것 저것 먹어요~
아침저녁 고구마 1개씩만 드시는 건가요? 그러시다면 폭식 100%로 와요! 다이어트식이라도 맛있는거 많이 만들어 먹을 수 있어요! 한끼를 먹더라도 저열량으로 맛있게~~드시면 식탐이 줄어요! 물은 무조건 2리터 이상 드세요! 살빠지는 속도가 틀리니까요~
30일 다리라인 만들기 5일차 성공!
30일 슬림한 팔 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
점심은 저랑 비슷하시네요~ 아침 저녁 좀 더 다양하게 드세요 전 이것 저것 조금씩 야금 야금 먹어요 고구마를 중간크기로 1개 온전하게 먹기보단 고구마 한 입, 사과 한 입, 바나나, 계란, 건 과일 한 개, 볶은 콩 한 줌, 대충 이런식으로 양을 줄이고 이것 저것 먹어요~
아침저녁 고구마 1개씩만 드시는 건가요? 그러시다면 폭식 100%로 와요! 다이어트식이라도 맛있는거 많이 만들어 먹을 수 있어요! 한끼를 먹더라도 저열량으로 맛있게~~드시면 식탐이 줄어요! 물은 무조건 2리터 이상 드세요! 살빠지는 속도가 틀리니까요~