체지방이30% 유산소가먼저일까요
임추
ㅜㅜㅜ체지방30 프로인데요집에서홈트로근력운동 한달햇는데라인만살고 몸무게는그대로에요ㅜㅜ헬스가서 런닝도 해야 체지방이빠지는가요미친듯 땀이줄줄흘러야될까요 지방을걷어내야 뱃살도빠진다던데알려주세요ㅜㅜ
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