30일 플랭크 1일차 성공!
슬림히
오늘 첫 도전 입니다!저녁에 8시 넘어서까지 저녁식사와 간식까지 먹어버렸습니다ㅜㅜ,,일하고 들어와 음식먹는게 하루 낙이라 절제하려다가도 실패하고 말아요~그래서 내일부터는 야식끊기 도전도 같이 하려구요ㅎㅎ 오늘은 간단하게 플랭크 도전부터 시작했습니다! ^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
문의드립니다~
30일 버핏 테스트 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.