이렇게하면 살이 빠질까요?
우아남매
대학때보다 거의 20키로가 쪘어요하루 1000칼로리 밑으로 먹고 실내자전거 빠르게 1시간정도 타면 살이 빠질까요?이렇게 살빼보신분 조언 부탁드려요~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
실내자전거는 아니지만 스피닝 한시간씩 해서 다이어트 했어요. 님이 하려는 방법으로 해도 빠져요! 대신 그 천칼로리에 먹는게 밥인지 빵인지 면인지 음식종류가 중요합니다.
30일 다리라인 만들기 1일차 성공!
30일 줄넘기 9일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
실내자전거는 아니지만 스피닝 한시간씩 해서 다이어트 했어요. 님이 하려는 방법으로 해도 빠져요! 대신 그 천칼로리에 먹는게 밥인지 빵인지 면인지 음식종류가 중요합니다.