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다이어트 일기

12월 05일 (음식 1036kcal, 운동 169kcal)

다신등급

다다다랏

  • 2016.12.06 10:50
  • 51
  • 0

물도 더 많이 먹고 운동도 더 해야한다!!!!!! :)

  • 음식
  • 운동

1036/ 1300

169/ 216

성공
(217)

아침식사 : 20kcal (1.93%)
사탕 (1.0개, 5g) 20kcal

점심식사 : 648kcal (62.55%)
간짜장 (0.8회, 400g) 648kcal

오후 간식 : 225kcal (21.72%)
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개,12.5g) 75kcal
[롯데] 명품 통단팥 도라야끼 (1회분, 60g) 150kcal

저녁식사 : 143kcal (13.80%)
메밀묵 (1인분,100g) 58kcal
햄 (1조각,30g) 85kcal

운동 : 169kcal
다신 (24분) 169kcal
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