다이어트 일기
12월 05일 (음식 1144kcal, 운동 340kcal)
kosunji
- 2016.12.06 12:18
- 60
- 1
- 음식
- 운동
1144/ 1904
340/ 317
성공
(783)
점심식사 : 448kcal (39.16%)
| 쇠고기국밥 (1/2인분, 295g) | 448kcal |
오후 간식 : 146kcal (12.76%)
| 팝콘 (1대접, 32g) | 146kcal |
저녁식사 : 550kcal (48.08%)
| 참치김밥 (1인분, 300g) | 550kcal |
운동 : 340kcal
| 스피닝 (40분) | 240kcal |
| 어깨 근력 (100회) | 100kcal |
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