자유게시판
점핑잭ㅜㅜ
포플린
- 2015.12.24 13:20
- 103
- 5
점핑잭 하루 100개씩 한지 6일됐어요 다른 운동들도 병행중인데 유독 점핑잭 할때만 왼무릎뒤 왼쪽 부근에 통증이 있어요
아침에 운동했었는데 운동 끝난 바로 뒤엔 걸을때 힘주기가 어렵더라구요 지금도 걸으면 통증이 느껴져요
이것도 근육통처럼 일시적이다 괜찮아지는건가요??
점핑잭을 하지말아야하는건지 고민되네요~
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하지마세요..아픈데도 하면 정말 큰병치를수도 있어요.
랜아이 넹 그래야겠어요 감사합니다
포플린 줄넘기나점핑잭은 무릎다칠확률높아요 나을때까지쉬세요
랜아이 원래 무릎 뒤쪽으로 통증이 오기도 하나요??멀 잘못한건지 나아질때까진 안해야겠어요ㅜㅜ
워워~~무릎통증있다면점핑잭은무리지싶은데요...