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다이어트 일기

12월 06일 (음식 435kcal, 운동 200kcal)

다신등급

뚱뚱요
  • 2016.12.07 01:58
  • 150
  • 0

내일은 걷기를 더 많이!!

  • 음식
  • 운동

435/ 1139

200/ 189

성공
(715)

점심식사 : 409kcal (94.02%)

도토리묵 (1중간접시, 100g) 40kcal
삼겹살 (1인분, 100g) 330kcal
두부 (1회, 30g) 23kcal
배추김치 (1소접시, 100g) 16kcal

오후 간식 : 26kcal (5.98%)

아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
귤 (1개, 30g) 11kcal

운동 : 200kcal

싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal
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2016.12.07 조회수 : 42
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2016.12.07 조회수 : 162
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