다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
사람이 하루에 3키로가 찔 수 있나요??;;;
독서60
- 2016.12.07 14:08
- 284
- 6
어제 잘 먹긴 했죠.
빵도 넘 맛있었고,
점심은 삼겹살,
저녁은 조개전골.
자기전에 배고파서 간단한 밑반찬에 밥 반그릇.
오늘 하루만이야..하고 먹긴했지만 하룻밤 사이에 3키로가 쪘어요ㅜ
이게 가능한가요?????
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저녁에 몸무게 재셨다면 음식 무게가 상당할꺼구요.
저도 아침 공복에 1.5키로 까진 쪄봤어요. 운동 살짝 더 하고 삼일 정도만 평소 칼로리의 200정도만 덜 섭취해도 돌아오거라구요. (그래도 불안한건 사실이지만요^^;)
돼지처럼 먹고 저는 1kg까지는 쪄봤는데여
일주일 완전 빡시게 운동하면 다시돌아올거에여
전 2kg까지는 쪄봤는데...
저도 경험해봤어요. 가능하더군요...
클럽에서 쉬지않고 3시간 춤췄더니 술안먹고... 3키로빠짐
수분과 음식 무게요