다이어트 일기
건강한몸 만들기 시작하려구요!!
SG33
- 2016.12.08 00:01
- 323
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현재 152 43~44 왔다갔다 해요 인바디 결과...기초 대사량이 1000칼로리 더라구요ㅠㅠ 그이상 먹으면 살찐다는소리...원래 54키로 까지 쪘다가38까지 빼고 다시 쪘어요 근 1년동안 점점 몸이 불고 체력도 너무 안좋네요 근육은 미달에 지방은 적정 수준이지만 .. 그리고 지금은 식이장애를 앓고 있구요 뭐 남들이 말하는 거식증은 아니구 폭식증 앓고 있어요 토하기도 하고 그냥 식이장애도 고쳐가면서 건강한몸을 가지고 싶어요 지금은 살도 늘어지고 점점찌고 있어요 남들은 날씬 하다고 하지만 저는 지금 식이장애 때문에 너무 힘들어요ㅠㅠ
내일부터 헬스장다니면서 다이어트 하려구요 근육을 키워서 복근 만들어 오겠습니당 화이팅
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건강하게 드시구요 몸안상하게 다이어트해요 ㅎㅎ 힘내요~