오늘따라 맛있는음식을 먹고싶다는생각이...
목표80kg!!
운동한지 2주정도지났고 식습관 음식까지 다바꿧는데 오늘 너무힘드네요.. 소고기,치킨, 지금 다먹고싶네요 폭발할것같습니다! 참아야겟죠??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
괜찮아사람이야 넵 ! 님두화이팅이용!!
목표80kg!! 넹!!!화이팅이에요!!^^
괜찮아사람이야 정말감사합니다! 좋은팁도주시고 그래도참을때까지참아보고 정말 못참을것같을때 그렇게 할께요^^!!
저도 고기먹고싶으면 소고기 등급낮은걸로! 먹어요ㅎㅎ등급이 높을수록 마블링(지방이죠..)이 많아서 비추구요~ 돼지고기가 먹고싶으면 삼겹살보단 목살로 소량 드시면 되요ㅎㅎ
괜찮아사람이야 감사합니다!!
참기힘드시면 소고기 지방없는 부위로 100~200그램 정도는 먹어두 괜찮아요!대신 치킨이나 피자는 튀기고 밀가루음식이라서ㅜㅜ 꼭 피하시는게 좋구요^^
30일 하루 2L 물마시기 5일차 성공!
8일 점심!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
괜찮아사람이야 넵 ! 님두화이팅이용!!
목표80kg!! 넹!!!화이팅이에요!!^^
괜찮아사람이야 정말감사합니다! 좋은팁도주시고 그래도참을때까지참아보고 정말 못참을것같을때 그렇게 할께요^^!!
저도 고기먹고싶으면 소고기 등급낮은걸로! 먹어요ㅎㅎ등급이 높을수록 마블링(지방이죠..)이 많아서 비추구요~ 돼지고기가 먹고싶으면 삼겹살보단 목살로 소량 드시면 되요ㅎㅎ
괜찮아사람이야 감사합니다!!
참기힘드시면 소고기 지방없는 부위로 100~200그램 정도는 먹어두 괜찮아요!
대신 치킨이나 피자는 튀기고 밀가루음식이라서ㅜㅜ 꼭 피하시는게 좋구요^^