다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
상체비만
joacool
- 2016.12.08 19:49
- 61
- 1
상체가 너무 뚱뚱합니다.
살이 찌면 상체부터 찌게 되네요...
운동도 다양하게 해봤는데 잘 안 빠집니다.
하체는 가릴수나 있죠 . 상체는 대책이 안 서네요
상체 살 뺄수 있는 운동 좀 있을까요?
지금 현재 레베카루이즈 팔, 복근 하고 있어요.
넓디넓은 등도 어떻게 하고 싶네요
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개인차는 있겠지만 살이 빠지면 당연히상체도 빠지겠죠? 식이요법 다이어트 꾸준히 하시면서 차라리 하체 운동이나 유산소 운동을 하시는게 효과적일 듯 ^^