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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

편의점 계란말이

다신등급

DiaterYen

1
  • 2016.12.09 10:41
  • 193
  • 6

한국편의점이 일본 편의점에 흔히파는 살짝 달달한 계란말이가 나왔는데 이거 살 많이찔까요?? 어차피 이거 먹어도 하루 1000칼로리 이상 먹는게 아니어서 고민되네요..! 소금 설탕 등등 기본양념은 들어간거같은데 자세한칼로리는 안나와있고
인터넷검색해보니 일본 편의점에서 엇비슷한거 파는게 170칼로리정도 되더라구요 !!

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  • 초보
    혜인바라기 2016.12.09 10:45

    칼로리는 200칼로리 안쪽일것같으나 당분과 나트륨이 높을것같아요ㅠㅠ

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  • 정석
    DiaterYen 2016.12.09 10:53

    민규바라기 지금 쌀을안먹고 다른 단백질 탄수화물로 저염식단조절한지 삼주째거든요 ㅜㅜ 갑자기 염분들어간거 먹으면 속도 안좋아지고 그러더라구요..!
    어쨌든 이번달까진 빡세게 식단조절할거라 이번달 지나고 내년에 보상으로 이제 천천히 먹기 시작해야겠어요 ..! 참아야겠어욤 ㅋㅋ!!!!!

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  • 초보
    혜인바라기 2016.12.09 10:52

    DiaterYen 편의점에서 파는 감동란에는 나트륨성분을 확인해보니 은근높네요...!!!!

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  • 초보
    혜인바라기 2016.12.09 10:50

    DiaterYen 그래도 양이 많지않으니 드신다고 큰 차이는 없을것같아요! 점식 저녁식단에 당분과 나트륨이 거의없는 단백한 식단으로 드시면되죠~~

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  • 정석
    DiaterYen 2016.12.09 10:50

    갑자기 궁금해져서 추가해요 그럼 감동란은 쫌 짭잘하던데 이것도 살찌는 삶은계란일까요?? 소금을쳤나...... 엄청 짭짤해요 ㅜㅜ

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  • 정석
    DiaterYen 2016.12.09 10:49

    민규바라기 그쵸....? 알면서도 먹고싶은건 제가 다이어터기때문이겠죠 ........ ㅠㅠㅠㅠㅠ 삶은계란흰자나 먹어야겠어요........

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