허벅지살
꼭빼자꼭꼭
허벅지살 진짜 안빠집니다....어느 운동이 좋을까요??
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워킹런지 강추에요!! 30~40걸음씩 3세트정도 하고 있는데요~요즘 주변에서 허벅지 이쁘다는말 많이 듣고있어요~하고나서 하체 스트레칭해주니 종아리도 관리되는 느낌^^
런지가 좋은듯해요 전 틈틈히 합니다
치팅♡
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
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