도와주샤요ㅠ
헬짱도리
탄수화물! 특히 밀가루 안먹고싶은데 어떻게해야하나요..저 아침부터 간식까지 모두 다 탄수화물밀가루에요...
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저도 면을 좋아하는데 다이어트때문에 밀가루를 아예 입에 안대고 있어요 ㅎㅎ 면이 넘 먹고 싶을땐 실곤약으로 참고 ㅎㅎ 간식은 고구마 달걀등으로 먹고 있어요 ㅎㅎ
Heni 아아통밀빵..!!!
저는 완전 빵순이라 밀가루를 끊지는 못하겠어서 이틀에 한번정도는 통밀빵같은걸 먹어요~
YOLOPONG 밀가루안먹기힘들지않나요ㅠㅠ으...ㄱ그럼 어떤거 위주로드세요?? 바나나고구마 이외에요!
제 경우는 밀가루음식 과감히 한 번에 끈었어요..탄수화물도 바나나 고구마 정도로 채웠구요...다이어트 5개월차인데 밀가루는 지금도 전혀 먹지 않어요
내일부터 시작!
생리 일주일전이라 식욕폭발햇어요ㅠㅠ
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저도 면을 좋아하는데 다이어트때문에 밀가루를 아예 입에 안대고 있어요 ㅎㅎ 면이 넘 먹고 싶을땐 실곤약으로 참고 ㅎㅎ 간식은 고구마 달걀등으로 먹고 있어요 ㅎㅎ
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YOLOPONG 밀가루안먹기힘들지않나요ㅠㅠ으...ㄱ그럼 어떤거 위주로드세요?? 바나나고구마 이외에요!
제 경우는 밀가루음식 과감히 한 번에 끈었어요..
탄수화물도 바나나 고구마 정도로 채웠구요...
다이어트 5개월차인데 밀가루는 지금도 전혀 먹지 않어요