다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
갑자기찐살
49까지만ㅜㅜ
- 2016.12.10 00:07
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제가 잠자기 직전에 몸무게를 재는데 항상 재기전에 깔라만시를 많히 마셔요 수시로먹고 운동 끝나고 잠자기 직전에 마시는데 마시고 나면 56.7이에요 164에 56.7ㅜㅜㅜ 진짜 뚱뚱한데 이게 갑자기 찐건데 잘 빠질까요?
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원래 아침에 화장실 다녀오고 나서 잰 몸무게가 자신의 정확한 몸무게에요 그래서 저는 일부러 조금이라도 더 빠지라고 저녁에 운동하고 자요ㅎㅎ
수분도 같이 재지는 거니까요. 소변 보고 나서 재면 또 수분 빠져있으니까 수분으로 쪄보이는건 걱정 안하셔도 될것 같아요.